Programmes d'entraînement
Courez avec L'ÉQUIPE ENDURANCE
La température ne les arrête pas! ... Ils s'entraînent pour le Banque Scotia 21K de Montréal avec les experts de la Boutique Endurance
Malgré la température, plus de 50 coureurs se sont rencontrés dimanche dernier au lancement de la Clinique d'entraînement officiel de la Boutique Endurance en vue du Banque Scotia 21K de Montréal présenté par Asics. Le groupe d'entraînement est dirigé par Bert Barcelos (première rangée, manteau jaune) et Pierre Léveillé. À l'occasion de cette première rencontre le directeur technique de la course, François Lecot (au centre de la première rangée, manteau bleu), s'est joint au groupe pour la séance d'entraînement de 60 minutes. (Cliquez sur l'image pour l'agrandir)
Un résume de la première séance:
- 54 coureurs présents,
- -25°C avec le facteur vent,
- 60 minutes de course,
- ils seront prêts pour avril!
Les entraînements ont lieu les dimanche matin et les mercredis soirs pour les 14 prochaines semaines. Il est encore temps de s'inscrire et garder la cadence. Appelez la Boutique Endurance au 514-272-9267.
Si vous planifiez courir le Banque Scotia 5K le 18 avril, il y aura un Clinique d'entraînement pour le 5km dès le 6 février.
Le programme d'entraînement pour le 21K de Montréal débute le 10 janvier 2010 à 9h30.
Pour tous les renseignements, cliquez ici.
Fatiguez de vous entraînez seul? Joignez-vous aux groupes d'entraînement de l'Équipe Endurance. Que vous soyez à la recherche de nouveaux entraînements, de nouveaux objectifs de performance ou de la compagnie pour vous entraînez, TOUS LES NIVEAUX DE COUREURS SONT LES BIENVENUS.
Le programme du 21K de Montréal de 14 semaines est supervisé par Bert Barcelos. Les frais d'inscription sont de 75$.
Horaire des entraînements (départ de la Boutique):
- Tous les dimanches à partir du 10 janvier à 9h30.
- Tous les mercredis à partir du 13 janvier à 18h30.
Le programme du 5K de Montréal débutera le 6 février pour une durée de 10 semaines. Le programme est supervisé par Luis Tomas Villagran. Les frais d'inscription sont de 50$.
Horaire des entraînements (départ de la Boutique):
- Tous les samedis à 9h.